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JAZZ DANCEと体づくり

はじめまして!

JAZZコーチの名本あゆみです!

最近ますます暑さが厳しくなり
皆様体調は崩されていないでしょうか?><

こんな時期は夏バテをしたり
何をするにも嫌になってしまうときがありますよね?


ダンスをしよう!と思い立っても
スタジオに行くまでが暑くて大変だったり
レッスン中もすぐ疲れてしまったり

....私もあります!

ですが、私はやはりダンスをするなら
楽しんでダンスしたいので、
日頃から簡単なトレーニングをして
体を毎日少しでも動かすようにしています


本当に少しでもいいんです。
どこか体を使ったな〜という達成感があると
日頃の生活や、レッスンなども
疲れ知らずでもっともっと楽しくなりますよ

せっかくのレッスンですから
楽しくやりたいですよね!


私のレッスンでは、JAZZDANCEは勿論ですが
ご自宅へ帰られても一つでもできるような
トレーニングもレッスンに取り入れています!
 

JAZZを楽しんで続けて頂けるよう
毎回新鮮なレッスンをいたします(^^)


お待ちしてますね!

 

(2017年8月11日(金) 0:36)

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この記事を書いたコーチ

豊富なダンス歴と指導歴!ジャズ特有の動きも無理なく、達成感あるレッスン

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