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暑い日が続きます

毎日暑い日が続きますが、体調崩していませんでしょうか?

先日子供たちのチアダンスを指導してきました。
子供は元気いっぱい!汗をたくさんかいて踊りました!!


大人になるにつれ汗をかかない体になり、代謝も悪くなっていく傾向があります。

週に1回でも汗をかく習慣をつけると、太りにくい体にもなっていきます。


初心者から経験者まで幅広い年齢を現在指導しています。

年齢にあった、また相談しながら進めていくレッスンはプライベートレッスンの最大のメリットとなっています!


夏休み期間だけダンスを経験してみたい!というお声にもお答えいたします。
体験レッスンまだまだ募集中(⋈◍>◡<◍)。✧♡

暑い日が続きます暑い日が続きます

(2017年7月11日(火) 14:31)

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この記事を書いたコーチ

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伊藤沙織 (ジャズダンス)

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