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夏は勝負の季節!!

わーお!

blogの更新がすっかり空いてしまってごめんなさい(>_<)

サボっていたわけじゃないんです。
ちょっと忙しくて…

なんて、一番しちゃいけない言い訳ですね。ゴメンナサイ!


この期間、何をしていたかと言いますと、、

自分の舞台とライブの本番が2件ありました!

しかも同じ週に集中していたので、

本番期間中にもリハーサルをするという、何とも無謀なスケジュールで活動していました。

先週やっと終わり、

かと思えば、海の日にもまた本番。次の週末も、その次の週末も別のイベントが控えています。


大変だけど、今年の夏は勝負なので、頑張りますぞ。


自分がこうやって色んな場で経験したことは、

生徒さんにどんどん還元しています。


忙しい中でも、レッスンは全力投球でやっていますよー★



さてさて。

私情として、今年の夏は勝負ではありますが

夏は、皆に等しくチャンスの季節だと思っております。

何故なら、冬に比べてずっと身体を動かしやすいからです。

気温で身体が温まっているのでストレッチもしやすいですし

体重も落ちやすいから身体が軽くなるし

夏は、『踊れる身体』をつくる
チャンスなのです!!


夏のうちに
柔軟性を高め、筋力アップして

冬にほそのボディをキープしましょう。


冬に身体づくりは向いていません。


どちらかというと、夏に作った身体をメンテナンスして、より使いやすくするような作業が好ましいです。


暑いからキツく感じるかもしれないけど

いつもより足を上げてみる。

沢山飛んでみる。

筋トレを増やしてみる。


ちょっぴり自分に厳しくしてみてはいかがでしょうか??



写真は、先日の本番のものです。
お店のショータイムで定期的に踊らせてもらえることになりました♪

夏は勝負の季節!!

(2014年7月17日(木) 21:45)

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