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健康第一!

11/8放送の「みんなの家庭の医学」という番組、
みなさんご覧になりましたか?

ビートたけしでおなじみのアレです。

仕事から帰ってテレビを点けたらやってたので、
いつもは観てないのですがちょっと気になって観てしまいました。

テーマは「急増中!6人に1人 目の危険な【黒い筋】徹底解明&解消SP」。

瞳に【黒い筋(ダークスポット)】があると失明のキケンが…!
と、なんとも恐ろしい内容。。。

コワー!!!Σ(((゜Д゜;)))

ドライアイが進行すると涙が出にくくなり、
ダークスポットができて黒目を守る機能が低下するそうなのですが、
その原因は「3つのコン」にあるというのです。

エアコン、コンタクト、パソコン…

長時間オフィスでPC作業をする現代人には、
目の病気は避けては通れぬ病ですね。

10歳でメガネを掛け始め、
学生時代に一度コンタクトにするも、
デザイナーになってから夜中まで仕事することが多くなりメガネに戻すという、
筋金入りのメガネっ子のワタクシですので、
「失明」というキーワードには敏感になってしまいます( ´・ω・`)

デザイナーという仕事は残業が多い職種ですので、
過去には一日20時間くらい画面見てることもよくありました。

今はさすがにそんなに残業はしてないですが、
通勤中の電車ではケータイの画面、
家に帰ってもネットし続け、
そら目もしんどいわ…と反省。

さらに番組を見ていると、
新たな衝撃の事実が!

集中して作業していると瞬きを忘れてしまうようで、
PC画面を見ていると瞬きもしてもちゃんと閉じていないらしいのです!

まぶた半開き!
コワー!!!Σ(((´Д`;)))

ゆえに涙が瞳に行き渡らず、
ますますドライアイに…。

ナ ン テ コ ッ タ イ /(^o^)\

1時間画面を見続けたら15分休憩するのが望ましいらしいですが、
仕事してるとそんなわけにはいかないですもんねー。

しかし失明してしまえば仕事ができなくなってしまう…。

ひー!
食いっぱぐれる!(((^-^)))

そんな恐ろしいドライアイですが、
既にダークスポットができていても、
ちょっとした習慣で治るそうです。(個人差あり)

・40℃前後のホットタオルで目を温める
・ビタミンBを含む目薬を注す
・マッサージをする
などでかなり改善されるようなので、
ドライアイの症状がある方はぜひお試しください。

 

(2011年11月9日(水) 22:26)

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