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のりこのアイドルダンススクールレッスンノート(3ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

レッスンお疲れ様でした!本...
レッスンお疲れ様でした! 本日も朝早い中、みっちり2時間やりました! だんだんとエクササイズやストレッチにも慣れてきたように思います。 振り付けはまる1曲終わりました!良く頑張...
レッスンお疲れ様でした!初...
レッスンお疲れ様でした! 初めてのダンス、わからないことたくさんあったと思いますが、楽しくおどれましたでしょうか? 曲が明るい曲なので踊っていると楽しくなる曲ですよね! 細かいとこ...
レッスンお疲れ様でした!本...
レッスンお疲れ様でした! 本日は振りをみっちりやりましたね!だんだんと振り覚え早くなってきてます! あとは曲で振り付けしていくほうが覚えが早いということがわかりましたのでまた一つ新たな発...
本日はLessonお疲れ様でした!...
本日はLessonお疲れ様でした! ストレッチと軽くアイソレーション(胸や肩、腰の動き)をやりました。 その後に振りを練習しました! サビの1コーラスは終わりました(^^) ...
Lessonお疲れ様でした!...
Lessonお疲れ様でした! 今回のLessonはまずストレッチをしっかりやりました。 その後に細かく肩、胸、腰だけを動かすアイソレーションをやりました。胸の動きは特に難しいと思いますが...
本日はLessonお疲れ様でした!...
本日はLessonお疲れ様でした! ストレッチと振り付けをやりました。 ダンスをするのにはやはり身体づくりは大切なのでストレッチを少し長めにやりました。 身体はいくらでも柔らかくな...
お疲れ様でした!本日は1hの短...
お疲れ様でした! 本日は1hの短い時間でしたが、サビの振りを踊りました!アイドルダンスは手を使う振りが多いので腕や肩のストレッチもたっぷり行ってからやっていきたいと思いました! サビの振...
本日はストレッチから始め、ゆっくり...
本日はストレッチから始め、ゆっくり体をほぐしていきました。その後にエクササイズでさらに身体を動かしました! まずは踊るための身体作りから始めています! 前回のLessonよりも少し柔らかくな...
本日は初回レッスンなので、簡単なエ...
本日は初回レッスンなので、簡単なエクササイズこらストレッチを行いました。 肩の動き、胸の動き、腰の動き、使い分け、きちんと出来ていたので、次回からとやったいきたいと思います。 ストレッチ...
本日は初回レッスンなので、簡単なエ...
本日は初回レッスンなので、簡単なエクササイズこらストレッチを行いました。 肩の動き、胸の動き、腰の動き、使い分け、きちんと出来ていたので、次回からとやったいきたいと思います。 ストレッチは少...

のりこのアイドルダンススクールのレッスンノート ・・・計30件

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