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ヒップホップ・リズムダンススクールレッスンノート(9ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

レッスンお疲れ様でした。今日は...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、アップのリズムで歩くとキックを練習しました。 リズムはしっかりと取れてましたね。 動きが複雑になると、迷いが出てしまいますが、大きくはっきりと動く様に意識...
レッスンお疲れ様でした。今日は...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ストレッチ→筋トレ→リズムトレーニング→キックのステップ→下半身強化を行いました。 弱い部分が分かってきたので、しっかりとステップが踏める様に、強化していき...
レッスンお疲れ様でした。記入が...
レッスンお疲れ様でした。 記入が遅くなりごめんなさい。 今回は、ストレッチ→腹筋→リズムトレーニング→ステップを踏むための基礎練を行いました。 膝や足首を重点的にやりました。 ...
レッスンお疲れ様でした。今...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ストレッチ→アップとダウンのリズム取り→ダウンで歩くをやりました。 脇を使って上体を倒しながらウォーキングできるといいですね。 なるべく、中心...
レッスンお疲れ様でした。今...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→裏取りで捻りを入れたサイドステップ を行いました。 やっていくうちに、弱い部分が見えてきましたね...
レッスンお疲れ様でした。今日は...
レッスンお疲れ様でした。 今日は大変でしたね。 今日のレッスンは、 ストレッチ リズムトレーニング アップとダウンでステップ をやりました。
レッスンお疲れ様でした。今日は...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ストレッチ→アイソレーション→腰でリズムを取りながら体重移動をするステップの練習をしました。 かかとの使い方、脇の使い方、肘の使い方など、慣れない部分を動か...
体験レッスンお疲れ様でした。今...
体験レッスンお疲れ様でした。 今日は、ストレッチ→カウントの数え方の説明→アップとダウンのリズムの取り方の説明を行いました。 リズム感がとても良いので、これからどんどん進めそうですね。
レッスンお疲れ様でした。今...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ストレッチ→アイソレーション→アイソレーションでリズムトレーニング→アップダウンの腕の使い方をやりました。 今日やったことは、今後に繋がる事なので、...
レッスンお疲れ様でした。今日は...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、アイソレーションからリズムトレーニングに繋げて練習してみました。 エクササイズではなく、アイソレーションをしながらリズムが取れるようにアプローチをしてみまし...

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