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ヒップホップ・リズムダンススクールレッスンノート(7ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

サイドステップ
遅くなってごめんなさい。 今回のレッスンは、ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→サイドステップの練習→振り付け4×8を行いました。 ツイストを入れてのサイドステップをや...
パンキング基礎
報告が遅くなってごめんなさい。 今回は、パンキングの腕の回し方を行いました。 ヒップホップはまた全然動きが違いますが、動きを覚えればいろいろと使えるので、頑張って覚えてくださいね。
ダウンのリズムトレーニング
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ダウンのリズムでステップを踏み、前後、左右に移動したり、向きを変える練習を行いました。 基本のステップは同じですが、移動や向きを変えると、難しくなり...
基礎練習
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ストレッチ→アイソレーション→ダウンのリズム→前乗り→振り付けを行いました。 体も慣れてきたので、少しずつ細かい部分も注意しながらやっています。 振り付け...
足の付け根を使う
レッスンお疲れ様でした。 いつものレッスンで気になっていた、姿勢と足の付け根の使い方を細かくやりました。 普段使わない部分ですが、これからはたくさん使って慣れていきましょう。 あとは、前回...
ダウンのリズムトレーニング
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ダウンのリズムでいろいろと動いてみました。 横にステップを踏んだり、動きに変化をつけてステップを踏んだりしてみました。 だいぶリズムキープができる様に...
パドブレ+ターン
レッスンお疲れ様でした。 今日は軽くリズムトレーニングをしてから、 ポップコーンとターンの練習をしました。 リズムを取るときは、これからは上体の力を抜いて、 左右にも揺れながら歩...
サイドステップとツイスト
レッスンお疲れ様でした。 今日のリズムトレーニングは、サイドステップとツイストを加えてやってみました。 足を後ろに置く動き、上体を捻る動きは、普段の生活にはあまり無いので、やりにくかったかと...
レッスンお疲れ様でした。久しぶ...
レッスンお疲れ様でした。 久しぶりのレッスンだったので、ゆっくり進めました。 今日はダウンで歩く、つま先とかかとを使った、クラブというステップと、ラコステというステップをやりました。 体重...
レッスンお疲れ様でした。今日は...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、アップとダウンのリズムでウォーキングとサイドステップを踏みながら、腕の動きも付けてみました。 ゆっくりな音だとできる様になりましたね。 動きに慣れて、考え...

ヒップホップ・リズムダンススクールのレッスンノート ・・・計166件

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