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ヒップホップ・リズムダンススクールレッスンノート(6ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

ブルックリンステップの練習
レッスンお疲れ様でした。 今日は、上体の捻りを覚える為に、ブルックリンというステップを練習しました。 足の動きに関しては、いろいろなパターンがあります。 上体のアップダウンと肘の位置、...
ロックザボート
レッスンお疲れ様でした。 今日は、16ビートを刻むリズムトレーニングをしてから、ロックザボートというステップの練習をしました。 基本的にダウンのリズムですが、足の動きが複雑になるので、リ...
ウェーブと振付
レッスンお疲れ様でした。 今日は、上体をたくさん使いました。 ウェーブはアップとダウンを音にはめながら柔らかく動いていきます。 難しいですが、何度も練習をして頑張ってください。 ...
レッスンについてのお話、アップとダウン
体験レッスン、お疲れさまでした。 今日は、初めてのレッスンだったので、いろいろとお話をさせていただきました。 レッスンのきっかけなど、お話してくださってありがとうございました。 た...
アップとダウンの基礎
体験レッスンお疲れ様でした。 今日は、初回だったので、アップとダウンからやってみました。 やっているうちに、胸と肩の力も徐々に抜けて良くなりましたね! ダウンの動き方、アップの動き方と...
上体の使い方
レッスンお疲れ様でした。 今日は、上体の使い方と、首、腕の動かし方までやりました。 どうしても、動かすところを意識すると、そこに力が入り、基本の胸の動きが小さくなってしまいます。 ...
アップの体の使い方
レッスンお疲れ様でした。 今日は、アップのリズムで動く練習をしました。 ①まずは、音に合わせて、膝の曲げ伸ばしから。 歩いたり、ステップを踏んだりしても、曲げ伸ばしが音にズレない様に動...
捻る動き
レッスンお疲れ様でした。 今回は、上体の捻る動きを練習しました。 ∞の動きを描くように上体を回していきます。 平面的なうごきよりも立体的な動きの方が、カッコ良いですね。 たくさん練習...
振付の練習
レッスンお疲れ様でした。 今回は、振付の練習をメインにやりました。 ちゃんと踊れていたので、あとは、音に合わせて何度も練習するのみですね。 流れも良いので、止まらずにスムーズに踊れる様...
上体の使い方
レッスンお疲れ様でした! 今日は、普段のアップダウンの動きに加え、脇を使って左右に倒す動きと、まわす動きを練習しました。 上体を柔らかく使えることと、体幹を使って軸を強くすることが出来る...

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