サイタダンス教室ストリートダンススクールヒップホップダンス東京 ヒップホップ・リズムダンススクール レッスンノート

ヒップホップ・リズムダンススクールレッスンノート(5ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

ロックダンスの練習
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ストレッチをしっかりとやってから、腰が落ちない様に気をつけながらリズムトレーニングを行い、ロックダンスのステップの練習をしました。 ロッカーズステッ...
前回の復習
レッスンお疲れ様でした。 今回のレッスンは、前回の動きの復習を行いました。 足のステップだけでなく、上体の使い方を細かく説明をしました。 もう少し、腕の引っ張りが出来るといいですね。 ...
ロックダンスの練習
レッスンお疲れ様でした。 今日は、気分を変えて、ロックダンスをやってみました。 一番使われる、トゥワルとロックのやり方を細かくやってみました。 初めは、慣れない動きで、力が入ってしまい...
ステップのアレンジ
レッスンお疲れ様でした。 今回は、今までやった事のあるステップにアレンジを加えながら、3×8の振付をやりました。 ステップは覚えられているので、上体の使い方や、体の向きなど、少しずつ付け...
ステップの応用
レッスンお疲れ様でした。 今日は、アップのリズムからボックスステップをやりました。 上体を使わないボックスは、誰にでも出来ますが、ステップを踏むリズムを変えてみたり、上体を使ってステップ...
腰でリズムを取る
レッスンお疲れ様でした。 今日は、しっかりとストレッチをしてから、リズムトレーニングを行いました。 腰でリズムを取るステップもやりました。 腰でリズムを取る時は、頭の高さを変えずに腰と...
上体の使い方
レッスンお疲れ様でした。 今日は、リズムトレーニングの流れで上体の使い方を練習しました。 八の字に捻りながら体を揺らします。 腕も大きく振ると動きやすいと思います。 アップとダウンも...
上体の力を抜く
レッスンお疲れ様でした。 今日は、しっかりとストレッチをやってから、リズムトレーニングをやりました。 上体をねじれるように、いろいろなアプローチで練習をしました。 胸から上は力を抜...
ポップコーンステップ
今日は、リズムトレーニングをしてから、前回の続きのポップコーンの練習をしました。 前にキックするパターンと、横にキックするパターンと2種類やりました。 キックする場所がブレない様に。 内股...
スライドステップ
レッスンお疲れ様でした。 今日は、リズムトレーニングの流れで、スライドの練習をしました。 足の運び、上体のアップダウン、腕の動きなど、複雑ですが、一つずつ形を覚えてやっていきましょう。 ...

ヒップホップ・リズムダンススクールのレッスンノート ・・・計308件

ヒップホップ・リズムダンススクール ページ先頭へ