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ヒップホップ・リズムダンススクールレッスンノート(2ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

捻る動き
レッスンお疲れ様でした。 今回は、上体の捻る動きを練習しました。 ∞の動きを描くように上体を回していきます。 平面的なうごきよりも立体的な動きの方が、カッコ良いですね。 たくさん練習...
振付の練習
レッスンお疲れ様でした。 今回は、振付の練習をメインにやりました。 ちゃんと踊れていたので、あとは、音に合わせて何度も練習するのみですね。 流れも良いので、止まらずにスムーズに踊れる様...
上体の使い方
レッスンお疲れ様でした! 今日は、普段のアップダウンの動きに加え、脇を使って左右に倒す動きと、まわす動きを練習しました。 上体を柔らかく使えることと、体幹を使って軸を強くすることが出来る...
ボディウェーブ
レッスンお疲れさまでした。 今回は、前回のハンドウェーブの復習からボディーウェーブの練習をしました。 各部分の動きが大事になってきますので、たくさん動かして、柔らかく動くように頑張ってく...
ハンドウェーブ
レッスンお疲れ様でした。 最初にアップとダウンを交互にリズムトレーニングをして、裏取りでポップコーンの練習をしました。 リズムも取れるようになってきましたね。 リズムトレーニングの...
ハンドウェーブの練習
レッスンお疲れ様でした。 今回も、引き続き肘の使い方に加え、ウェーブの練習から、ペーパーシートというステップをやってみました。 ウェーブは、関節ごとに細かく動かないといけないので、始...
アップとダウン
レッスンお疲れ様でした。 今回は、アップとダウンの動きを体重の移動を入れながら練習をしました。 真ん中体重だとリズムキープは出来ているのですが、体重を移動すると、ズレてしまいますね。 ...
ポップコーン応用
レッスンお疲れ様でした。 今回はポップコーンのステップを捻りを意識して練習をしました。 あとは、少しずつ長く踊れる様に4×8の振付をしました。 振付になると、ステップ以外の細かい動...
裏取りの練習
レッスンお疲れ様でした。 今日は、アップとダウンのリズムから、裏取りのリズムをやってみました。 動きは同じでもアクセントの取り方が違います。 音をしっかり聞きながら、体を動かしましょう...
スライドのステップと肘の使い方
レッスンお疲れ様でした。 今日は、前回の復習と、肘の使い方をやりました。 スライドは、足でしっかりとリズムを取りながら、上体ではアップのリズムを取り、腕も使います。 いっぺんに動か...

ヒップホップ・リズムダンススクールのレッスンノート ・・・計221件

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