ダンス教室ストリートダンススクールヒップホップダンス東京 ヒップホップ・リズムダンススクール レッスンノート

ヒップホップ・リズムダンススクールレッスンノート(15ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

体験レッスンお疲れ様でした。新...
体験レッスンお疲れ様でした。 新宿までわざわざありがとうございます。 初めてのレッスンなので、ダンスについての基礎知識から説明していきました。 実践では、カウントの数え方と、アップ...
レッスンお疲れ様でした。今日は...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、体重移動の練習を行いました。 つま先とかかとを上手く使って体重移動をします。 足を使う為には、腹筋と背筋も必要になります。 体幹を鍛えながら、スムーズに...
レッスンお疲れ様でした。今日は...
レッスンお疲れ様でした。 今日は前回の復習に加え、ツイストの動きも練習しました。 左右の動きや捻る動きになると、体幹が大事になってきます。 踊りながら、体幹を鍛えていきましょう。
レッスンお疲れ様でした。 ...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、音の数え方からリズムのアップとダウンまで説明しました。 まずは、カウントを数えて体を動かすことから始めましょう。 音に合わせて膝が動いてい...
レッスンお疲れ様でした。今日は...
レッスンお疲れ様でした。 今日は ストレッチ 腹筋 アイソレーション リズムトレーニング (フリーキーディッキー) をやりました。 初めての動きで、なかなか形にならなくて難し...
レッスンお疲れ様でした。今日は...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、じっくりとストレッチを行い、リズムトレーニングは、ダウンとアップを行いました。 股関節をしっかりほぐしたことで、いつもより柔らかくなりましたね。 今日...
レッスンお疲れ様でした。今日は...
レッスンお疲れ様でした。 今日はリズムトレーニング中心に行いました。 ダウンのリズムから、裏取りの練習 上体の揺らし方 前ノリの復習 前ノリのダウンアップができるようになりましたね...
レッスンお疲れ様でした。今...
レッスンお疲れ様でした。 今日の内容 ストレッチ 腹筋 アップとダウンのリズムトレーニング 上体の使い方(ツイストをしながらアップ) 前ノリ〜バリエーション ウェーブをする為の...
レッスンお疲れ様でした。今日も...
レッスンお疲れ様でした。 今日もリズムトレーニングと前ノリの練習を行いました。 だいぶ動けてきました。 あとは、少しずつ踊る筋肉と柔軟性をつけていきましょう!
レッスンお疲れ様でした。ス...
レッスンお疲れ様でした。 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング 前ノリのバリエーション 振付 を行いました。 全身をもっとリラックスした状態で動けるといいですね...

ヒップホップ・リズムダンススクールのレッスンノート ・・・計191件

ヒップホップ・リズムダンススクール ページ先頭へ