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ヒップホップ・リズムダンススクールレッスンノート(14ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

レッスンお疲れ様でした。今日は...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ストレッチ→アイソレーション→ダウンのリズム→上体の使い方→キックからポップコーンをやりました。 やっていくうちに、弱い部分が気になりますね。 弱点強化を...
体験レッスンお疲れ様でした。初...
体験レッスンお疲れ様でした。 初めてのダンスはいかがでしたか? カウントの数え方や、リズムの取り方なと説明して、実際に体でリズムを取ってみました。 はじめは、難しく感じますが、しばらくは今...
レッスンお疲れ様でした。今日は...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ストレッチ→筋トレ→アイソレーション→ポップコーンの練習をしました。 16ビートを刻みながら、ステップを踏める様に頑張ってください。 足がずれないでできる...
レッスンお疲れ様でした。今日は...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、16ビートでリズムを刻む練習からポップコーンというステップをやってみました。 まずは、ステップに慣れる事ですね。
レッスンお疲れ様でした。今日は...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、アップのリズムで歩くとキックを練習しました。 リズムはしっかりと取れてましたね。 動きが複雑になると、迷いが出てしまいますが、大きくはっきりと動く様に意識...
レッスンお疲れ様でした。今日は...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ストレッチ→筋トレ→リズムトレーニング→キックのステップ→下半身強化を行いました。 弱い部分が分かってきたので、しっかりとステップが踏める様に、強化していき...
レッスンお疲れ様でした。記入が...
レッスンお疲れ様でした。 記入が遅くなりごめんなさい。 今回は、ストレッチ→腹筋→リズムトレーニング→ステップを踏むための基礎練を行いました。 膝や足首を重点的にやりました。 ...
レッスンお疲れ様でした。今...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ストレッチ→アップとダウンのリズム取り→ダウンで歩くをやりました。 脇を使って上体を倒しながらウォーキングできるといいですね。 なるべく、中心...
レッスンお疲れ様でした。今...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→裏取りで捻りを入れたサイドステップ を行いました。 やっていくうちに、弱い部分が見えてきましたね...
レッスンお疲れ様でした。今日は...
レッスンお疲れ様でした。 今日は大変でしたね。 今日のレッスンは、 ストレッチ リズムトレーニング アップとダウンでステップ をやりました。

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