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ヒップホップ・リズムダンススクールレッスンノート(11ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

レッスンお疲れ様でした。今日は...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ダウンで歩くことをやりました。 全身でリズムが取れる様に、動きを覚えていってください。 上体の力を抜くことと、16ビートをしっかり取ることがポイントです。
レッスンお疲れ様でした。今日は...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、踊る為の基礎となるアイソレーションをやってみました。 力で動かさないで、リズムに乗る感覚で動けます様に、いっぱい動かして、可動域を広げていきましょう。 あ...
レッスンお疲れ様でした。今日は...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ストレッチ→ダウンのリズムで基本的な動きを練習しました。 膝の向きや、腕の角度など、細かい事を注意しましたが、まずは足でリズムをしっかり取る事が大事なので、...
レッスンお疲れ様でした。今日は...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ダウンのリズムで、足の動きや上体の動きに変化をつけていきました。 いろいろと付け足すと、難しくなってきますが、別々に練習をして少しずつ付け足していくように練...
レッスンお疲れ様でした。今...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→ダウンでステップを行いました。 だいぶ慣れてきたので、ダウンで音が取れてきました。 足ができたら、胸...
レッスンお疲れ様でした。今日は...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを行いました。 アイソレーションは、踊るために必要な身体づくりのエクササイズです。 思ったより動けていたの...
体験レッスンお疲れ様でした。今...
体験レッスンお疲れ様でした。 今日は、ストレッチ→リズムトレーニング→アイソレーションを行いました。 膝でリズムは取れていたので、あとは上体でリズムが取れるといいですね。 もっと力を抜いて...
レッスンお疲れ様でした。今...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ストレッチ→アイソレーション→ダウンとアップのリズム取り→ステップの練習を行いました。 これから、いろいろと踊っていく上で必要なアイソレーションをや...
レッスンお疲れ様でした。今...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ウォーキングのレッスンを行いました。 姿勢を正しく、足の向き、体重移動など、普段の生活にも取り入れてみてください。 アップとダウンで歩くことも、練習し...
体験レッスンお疲れ様でした。...
体験レッスンお疲れ様でした。 今日は、アップとダウンのリズム取りと、アップでサイドステップとウォーキングをやりました。 リズムは取れていたので、少しずつ体の各部を使って大きく動ける様...

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