サイタダンス教室ストリートダンススクールヒップホップダンス東京 ヒップホップ・リズムダンススクール レッスンノート

ヒップホップ・リズムダンススクールレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

リズムに合わせて歩く練習
レッスンお疲れ様でした。 今回は、ダウンの動きを練習してから、リズムに合わせて歩く練習をしました。 8カウントを16で数えながら、アップとダウンをはめていきます。 歩き方も普段の歩...
アップダウンの練習
レッスンお疲れ様でした。 今日もアップとダウンを行いました。 膝と足の付け根と胸を動かします。 基本的に全体の力を抜いて、腹筋を使って動きます。 慣れてきたら、より大きく動けるように...
アップダウンの基本
レッスンお疲れ様でした。 今日は、HIPHOPの基本である、アップダウンの練習をしました。 膝の曲げ伸ばしだけでなく、上体も一緒に動かせる様にしましょう。 胸や肩は力を入れずに、腹筋を...
上体を柔らかくする練習
レッスンお疲れ様でした。 今日も、上体を使いました。 まずは、脇を倒す動き(ジゴロ)の練習をしました。 外側にズレない様に、横に倒せる様に気をつけましょう。 次は、ウェーブの練習をし...
基礎~振付の練習
レッスンお疲れ様でした。 ストレッチからはじめて、リズムトレーニング、基礎練まで、スムーズにできるようになりましたね! ポイントや、ロックはキメポーズですが、歩きながらやると、ブレてしま...
アップダウンの動きの練習
レッスンノートが遅くなってすみません。 昨日は、レッスンお疲れ様でした。 レッスン内容の方向性をさぐりながら、 レッスンを行っています。 今回は、アップダンスのやり方を行いました。 ...
上体の使い方
レッスンお疲れ様でした。 今日も、上体を柔らかく動かせる様に、アイソレーションから初めて、前後、左右、上下、まわす練習もしました。 上体が動かせる様になったら、腰や体重移動なども取り入れ...
リズムトレーニング
レッスンお疲れ様でした。 昨日は天候によりすみませんでした。 リズムトレーニングを中心に行いました。 音を常に聞いて、リズムキープを出来るように普段から意識していきましょう。
課題曲の練習
レッスンお疲れ様でした。 今回も課題曲の練習をしました。 上手に見せる為のポイントは、 1、指先まで意識して、グーか、パーかハッキリさせる 2、止めるところはしっかり止める 3、高...
上体の使い方の練習
レッスンお疲れ様でした。 記入が遅くなってごめんなさい。 今回も、上体を使う練習をしました。 前後、左右、まわす… ステップを踏みながら上体も自然に動かせるといいなと思います。 サ...

ヒップホップ・リズムダンススクールのレッスンノート ・・・計354件

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