サイタダンス教室ストリートダンススクールヒップホップダンス東京 ヒップホップ・リズムダンススクール レッスンノート

ヒップホップ・リズムダンススクールレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

上体を動かす練習
レッスンお疲れ様でした。 今日は、上体を柔らかく動かせる様に胸のアイソレーションを行いました。 前後、左右、脇を倒す動き、回す… 胸だけを動かす時は、腰や足は動かさない様に、腹筋を使っ...
基本の練習
レッスンお疲れ様でした。 今日も基本からやりました。 ウィップ、ポイント、トゥワル、ロック、スクービードゥ、スキーターラビットを繋げました。 流れで踊っても、細かい部分もしっかり出来る...
課題曲の練習
レッスンお疲れ様でした! 今日は、課題曲の後半を練習しました。 曲が早いので、しっかり覚えていないと難しいですね。 ステップを覚えたら、手の動きもしっかりと出来るように頑張りましょう。
16ビートの練習
レッスンお疲れ様でした。 前回に引き続き、16ビートを取れるように、練習をしました。 かかと、つま先で、リズムがズレない様に動かします。 クラブの練習もしました。 つま先とかかとを交...
基本の練習
レッスンお疲れ様でした。 基本の動きを確認しました。 癖が出てしまうところをまず直したいですね。 一つ一つが出来ても、繋げた時に出来ないと意味が無いです。 何も考えずに出来るまで、何...
課題曲の練習
レッスンお疲れ様でした。 今日は、課題曲の振りを覚えていきました。 大まかにではなく、細かいところも同時に覚えていきましょう。 手の向きや、足の向きなど、正しく動ける様に頑張ってくださ...
アイソレーションの練習
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ストレッチをしっかりとしてから、アイソレーションを行いました。 股関節が柔らかくなる様に、腰のまわりをほぐしていきました。 アイソレーションでは、各部分...
音の数え方とリズムで歩く練習
レッスンお疲れ様でした。 今日は、音の数え方と曲の流れについて説明をしてから、曲に合わせてカウントを取り、歩く練習をしました。 今までは流して聞いていた音楽も、流れを理解しながら曲を...
16ビートの練習
レッスンお疲れ様でした。 今日は、16ビートを取れるように踵でリズムを取ることと、ステップの練習をしました。 まだ、重さが気になるので、ジャンプするような感覚で、バネを上手く使えると良い...
アップのリズムの練習
レッスンお疲れ様でした! 今日は、ストレッチをしてから、アップのリズムを練習しました。 上体と膝を連動して動かせる様にたくさん練習をして慣れていきましょう。 あと、脇の使い方も練習しま...

ヒップホップ・リズムダンススクールのレッスンノート ・・・計342件

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