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ヒップホップ・リズムダンススクールレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

前ノリ~ニュージャックスウィング
レッスンお疲れ様でした。 ご報告が遅くなってごめんなさい。 今回は、前ノリのリズムトレーニングをやりました。 上体は動かさずに、腰と膝でリズムを取ります。 足の付け根をストレッチ...
足の使い方
レッスンお疲れ様でした。 今日は、クラブやラコステの練習をしたりして、足の使い方を練習しました。 つま先にしっかりと体重を乗せる。 つま先から踵まで、リズムに合わせて足を下ろす。 足...
前ノリの練習
レッスンお疲れ様でした。 今日は、前ノリの練習を行いました。 いつもの、アップとダウンと違って、胸は動かさずに、膝と腰(足の付け根)を使って、上体を前後に動かします。 膝と腰の動き...
ステップの練習
レッスンお疲れ様でした。 今日は、先週の続きをやりました。 ステップの名前は分かりません。 ごめんなさい。 上体のアップダウン、腰の動き、足の動き、腕の動き… 全部が連動して動...
ニュージャックスウィング
レッスンお疲れ様でした。 今回は、アップ、ダウン、前ノリのリズムトレーニングをしてから、ニュージャックスウィングというステップを練習しました。 前ノリを基本にして、ステップを踏んでいきま...
上体をねじる動きの練習
レッスンお疲れ様でした。 久しぶりのレッスンだったので、アイソレーションで各部分の動きを良くしてから、リズムトレーニングをして、上体をねじる動きを練習しました。 ダウンの時に、しっか...
スライドステップ
レッスンお疲れ様でした。 今日も引き続き、スライドステップを練習しました。 足と上体のバランスが難しいですね。 何度もやっているうちに、正解に近づいているので、諦めずに頑張ってください...
振付の練習
レッスンお疲れ様でした。 今日は前回の振りを復習してから、少し振りを足しました。 ゆっくりの音ですが、手の動きが付いたり、リズムの取り方が不規則になったりするので、カウントでしっかりと覚...
スライドステップの練習
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ダウンのリズムトレーニングをしてから、スライドステップの練習をしました。 細かい説明を入れましたが、一つずつ、ゆっくりで良いので、確実に覚えていくように...
足の使い方
レッスンお疲れ様でした。 前回のスライドステップをやる為に、足の使い方を練習しました。 つま先と踵を交互に体重移動をさせて、イン、アウトの練習をしました。 つま先の向きなど、無意識にバ...

ヒップホップ・リズムダンススクールのレッスンノート ・・・計241件

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