全国5万人が受講している「サイタ」

衛生管理者講座(資格試験対策)

衛生管理者講座(資格試験対策)を選ぶ

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

月々3,700円〜の低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

詳しくはこちら

資格取得講座衛生管理者資格講座東京 第二種・衛生管理者講座 一からゴールスクールブログ 46ページ目

第二種・衛生管理者講座 一からゴール スクールブログ(46ページ目)

適当な負荷と速さで快適!
作業などの仕事ではもちろん筋を使いますね。 こなせる仕事の量を最大にするには。 筋にかかる負荷を適当なレベルにするのがよいとされています。 どんなことか。 たとえば...
(12月1日(木) 8:02)
筋力を測って快適!
ではどれくらいの筋力があるか。 調べるには、通常は握力や背筋力を測定します。 腕や背中には筋繊維が比較的多くあるからと考えられます。 ほとんど骨格筋がない部位では測りよう...
(11月30日(水) 4:21)
ストレッチで快適!
筋が力を出すのは 筋繊維が縮むからでした。 そして力が最大になるのは 筋が縮もうとする瞬間。 もっと縮もうとするとき。です。 筋が緩むときは力は抜ける。 ストレ...
(11月29日(火) 6:24)
収縮の源で快適!
筋の収縮の源となるのは クレアチンりん酸(CP)から再合成されるアデノシン三りん酸(ATP)の加水分解エネルギーです。 酸素供給が不足しているときは グリコーゲンを乳酸に...
(11月28日(月) 4:34)
筋力アップで快適!
筋力は筋繊維の本数と太さに比例します。 筋繊維が多く、太い人は力持ちということですね。 金力は札の数と束の厚さにひ(久々のカット) 健康が一番。なにより快適のために。...
(11月27日(日) 4:27)
筋トレで快適!
筋繊維はトレーニングによって太くなります。 ということで使わない筋は痩せたまま。 ダイエットとの兼ね合いなどもあるでしょうが 筋の収縮する力をアップさせるためには やは...
(11月26日(土) 4:39)
収縮で快適!
運動は筋を収縮させるときの力で可能となります。 筋の収縮には ストレッチのような筋肉の長さが変わる、等張性収縮と 直立時のときのような筋肉の長さが不変の、等尺性収縮があります...
(11月25日(金) 20:29)
早寝で快適!
骨格筋の話が出ましたので身体の成長について。 寝る子は育つというとおり、ヒトは眠っている間に成長するようです。 もちろん起きて活動している間にも成長しないわけではないのでし...
(11月24日(木) 20:55)
骨格筋で快適!
そして随意筋は骨格筋ともいわれ、人体には大小650個もの骨格筋があるといわれています。 筋肉だらけなんです。皆さんの身体も。 体重の約半分はこの骨格筋の重さ。 ウエイ...
(11月23日(水) 10:51)
筋肉の違い理解で快適!
呼吸と運動は連動しているということでしたが、 運動をするのに必要なものに 筋肉がありますよね。 この筋肉。ある程度意思で動かすことのできる横紋筋、と、意思ではそうそうそう動...
(11月21日(月) 18:30)

第二種・衛生管理者講座 一からゴールのブログ ・・・計653件

このブログを書いたコーチ

「快適」に役立つ業務経験。イクメン先生の痒いところに手が届くレッスン

第二種・衛生管理者講座 一からゴール
島岡真司 (衛生管理者)

渋谷・高田馬場・池袋・阿佐ケ谷・荻窪・所沢・西武新宿・下井草

衛生管理者講座(資格試験対策) ページ先頭へ