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資格取得講座衛生管理者資格講座東京 第二種・衛生管理者講座 一からゴールスクールブログ 45ページ目

第二種・衛生管理者講座 一からゴール スクールブログ(45ページ目)

肝臓で快適その1!
とうとう肝臓のことをお話するときがやってきました。 この時期飲酒の機会もあるかとは思いますが ほどほどに。 さらに長期にわたる アルコールの取りすぎは決して肝臓にいい影...
(12月13日(火) 18:56)
消化で快適! 
吸収は腸でされる というお話でしたが では胃は何を? 消化ですね。塩酸やペプシンを分泌して 消化をするのです。 口から入った食べ物が、見えなくなるまで 細かく...
(12月12日(月) 4:37)
快便で快適!
小腸以外のちょうといえば はい大腸。 盲腸 結腸 直腸 からなり、肛門まで。 水分 塩分 のほか ビタミンやブドウ糖を吸収します。 また うんこをつくる。便秘は快適の...
(12月10日(土) 20:05)
収まって快適!
肺もコンパクトに収まっているお話を以前にいたしましたが、小腸も。 実際には6メートルとも7メートルとも言われている長さのものが私たちの腹に入っている。います。 伸ばせば40...
(12月9日(金) 9:06)
ビタミン作って快適!
身体の中でビタミンが作られるのをご存知ですか。 もっぱら食物から摂るものと思っていた方もおいででは? ビタミンにもいろいろとありますからね。 ビタミンB群の一部などは...
(12月8日(木) 18:25)
吸収して快適!
またまたそれでは 栄養はどこから吸収されるのでしょうか。 胃? 違います。腸ですね。 腸壁が栄養を吸収する部位です。 腸が健康であれば きちんと栄養を吸収できる...
(12月7日(水) 19:59)
分解しなくても快適!
前回は分解して吸収される栄養素のことを書きました。 では 百薬の長ともいわれるアルコールや、 抗酸化効果が期待されるビタミンなどは  一体何に分解されて吸収されると思われます...
(12月6日(火) 20:23)
分解して快適!
栄養はどうやって体内に入っていくのか。 糖分 →  ブドウ糖 蛋白質  →  アミノ酸 脂肪  →  脂肪酸とグリセリン というように それぞれの 栄養素...
(12月5日(月) 19:44)
いろいろ測定して快適!
運動機能検査の項目別にわかること。 握力測定→筋力 状態起こし→筋持久力 座位体前屈→柔軟性 閉眼片足立ち→平衡性 全身反応時間→敏捷性 最大酸素摂取量→全身持久性 ...
(12月3日(土) 10:32)
多く酸素摂りこんで快適!
体力がアップすると、身体内に入れることのできる酸素の量が増えます。 体力がある分だけ酸素を必要とするようになる、ともいえます。 酸素と体力は関連が深いですね。 空気の...
(12月2日(金) 5:34)

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このブログを書いたコーチ

「快適」に役立つ業務経験。イクメン先生の痒いところに手が届くレッスン

第二種・衛生管理者講座 一からゴール
島岡真司 (衛生管理者)

渋谷・高田馬場・池袋・阿佐ケ谷・荻窪・所沢・西武新宿・下井草

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