全国5万人が受講している「サイタ」

衛生管理者講座(資格試験対策)

衛生管理者講座(資格試験対策)を選ぶ

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

月々3,700円〜の低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

詳しくはこちら

資格取得講座衛生管理者資格講座東京 第二種・衛生管理者講座 一からゴール スクールブログ 『静加減』

『静加減』

皆さん

かようでございます

◎今回のワンポイント

静的疲労と局所疲労が

OA機器化とVDT作業の増加によって

発生しやすい状況にある

~コーヒーブレイク~

じっとして動きの少ない作業の中で

目 や 腰 足など に

特有の症状が出ることがあります

そこで

こんな形はいかがでしょう

椅子から腰を浮かして

足で踏ん張る

周囲の状況で

がに股できれば

より

やりやすいかも

知れません

一定時間ごとに繰り返してもいいですし

操作作業の区切りで行ってもいいでしょう

VDT作業中など

動けない作業中でも

太極拳しながら 作業も進めば

一石二鳥

あれれ

踏ん張り過ぎて 

筋肉痛で

動けない??

続 本末転倒ですよぉ



 

(2016年5月17日(火) 8:26)

前の記事

次の記事

この記事を書いたコーチ

「快適」に役立つ業務経験。イクメン先生の痒いところに手が届くレッスン

第二種・衛生管理者講座 一からゴール
島岡真司 (衛生管理者)

渋谷・高田馬場・池袋・阿佐ケ谷・荻窪・所沢・西武新宿・下井草

ブログ記事 ページ先頭へ