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そっち?

皆さん

きんようございます

◎今回のワンポイント

平衡性は 閉眼片足立ちで確認

バランスがとられるなら 正常

~コーヒーブレイク~

閉眼片足立ち は

文字どおり 眼を閉じて 一本足で立つわけですから

周囲の状況 安全を確認して行いましょ

忘年会の最中など 

アルコールが入っていたのでは

まともな 確認は 出来ません

脚や足の事情で 困難な方もおいででしょう

決してムリをなさらないよう

ムリをした分は 

後から

回復が大変

バランスでいいますと

やじろべえの片方が

重たいよぉお

という行為なのであります

さて

今年 一年かけてやろうとしたことがあった けど

まだ手付かず?

後数日で やりきろうなど?

スコアで表しますと

360対5かも

夏ぐらいの時点でこーるど(F.O)

ものにもよりますが

健康に 一発逆転 狙わない

 

(2015年12月25日(金) 9:32)

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この記事を書いたコーチ

「快適」に役立つ業務経験。イクメン先生の痒いところに手が届くレッスン

第二種・衛生管理者講座 一からゴール
島岡真司 (衛生管理者)

渋谷・高田馬場・池袋・阿佐ケ谷・荻窪・所沢・西武新宿・下井草

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