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『チップ・イン』

皆さん

げつようございます

◎今回のワンポイント

身体の大きな人は 体表面積が多いのです

熱の放出がその分多いわけで 基礎代謝も

身体の小さな人より 多くなります

多くのエネルギーを消費していることになります

また

重労働の際は

基礎代謝量の10倍の代謝になることもあるようです

なお

寝ているときは 覚醒時よりも

5~10% 基礎代謝量が 少なくなります

このように 人によって や 状態によって

代謝量は 変動する というわけです

~コーヒーブレイク~

その時々で 随分変動するものごともありますが

一方

いつ見ても あるいは

いつ聞いても 心地いいもの

そういうものは

ずっと 本当に大切にしたいと思うものです

思わず つむじごと ハグしたくなる?

驚きや 興奮がともなうとき 気持ち同様

われわれの代謝量は上がっていることでしょうね

 

(2015年11月23日(月) 23:47)

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この記事を書いたコーチ

「快適」に役立つ業務経験。イクメン先生の痒いところに手が届くレッスン

第二種・衛生管理者講座 一からゴール
島岡真司 (衛生管理者)

渋谷・高田馬場・池袋・阿佐ケ谷・荻窪・所沢・西武新宿・下井草

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