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『もったいない』

皆さん

にちようございます

今回も 多機能な 肝臓のお話しでございます。

肝臓は 余分のアミノ酸を 分解して

尿素にします

日常では

ぶた や ゼラチン 等 アミノ酸を多く含む とされる食物も

食べ過ぎた分は 出ていってしまう 

せっかくの 栄養分は 無駄にはしたくない

食べ物を腐らせてしまい やむなく 捨てるような

気持ちになります さらに 

食べ過ぎ ということでは

限界効用逓減の法則 というのもあります

全く同じ食材ばかりの 美味しさは 通常 長続きしません

一方

食べ物に関しては

いくつもの食材を バランスよく 食べれば 

余分もでないことでしょう そして

何より 飽きません

ちなみに 極端ですが 逆に 例えば

ショーウィンドウの向こうの なかなか手の出ない 高級食材は

口に入ることはない かわりに 飽きることはなく

憧れが続くという メリット? も あります

食べてないですから 尿素になってしまう余分も ありません

さあ

あなたも私も世界にたった一人の人間です

同じ人間が 同じ刺激に うんざりするようなことなく

充実しつつ 暮らすため

さまざまな 情報を とり入れたいものですね

残り僅かな秋です

[♪挿入曲 もみじ]

読書の秋もいいですね

食欲の秋ですか どうぞ 尿素にしすぎない秋に

女心と秋の皿 ?

身体に優しい盛り方を

 

(2015年11月1日(日) 9:04)

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この記事を書いたコーチ

「快適」に役立つ業務経験。イクメン先生の痒いところに手が届くレッスン

第二種・衛生管理者講座 一からゴール
島岡真司 (衛生管理者)

渋谷・高田馬場・池袋・阿佐ケ谷・荻窪・所沢・西武新宿・下井草

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