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疲労対策で快適その5!

精神的疲労を解消するのには

じっとしているよりも

余暇活動をするほうが有効とも言われています。

楽しく~~すると

精神的疲労の解消に役立つということですね。

肉体疲労であれば、ひたすら寝ることなどでも解消されるでしょう。

火も 疲労も 小さいうちに 消しときましょう。

ではまた。        120309

 

(2012年3月9日(金) 7:01)

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この記事を書いたコーチ

「快適」に役立つ業務経験。イクメン先生の痒いところに手が届くレッスン

第二種・衛生管理者講座 一からゴール
島岡真司 (衛生管理者)

渋谷・高田馬場・池袋・阿佐ケ谷・荻窪・所沢・西武新宿・下井草

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