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筋力を測って快適!

ではどれくらいの筋力があるか。
調べるには、通常は握力や背筋力を測定します。

腕や背中には筋繊維が比較的多くあるからと考えられます。

ほとんど骨格筋がない部位では測りようがありませんからね。

握ったり、持ち上げたりする力。さて皆さんどれ位ございますか。

機会を見つけて測ってみるとよいですね。

ではまた。      111130                          

 

(2011年11月30日(水) 4:21)

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この記事を書いたコーチ

「快適」に役立つ業務経験。イクメン先生の痒いところに手が届くレッスン

第二種・衛生管理者講座 一からゴール
島岡真司 (衛生管理者)

渋谷・高田馬場・池袋・阿佐ケ谷・荻窪・所沢・西武新宿・下井草

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