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筋肉の違い理解で快適!

呼吸と運動は連動しているということでしたが、

運動をするのに必要なものに 筋肉がありますよね。

この筋肉。ある程度意思で動かすことのできる横紋筋、と、意思ではそうそうそう動かせない平滑筋に分かれます。

横紋筋は随意筋、平滑筋は不随意筋とも呼ぶのです。

が、
横紋筋でありながら、不随意筋であるという筋肉があります。心筋です。自らの意思で緩めたり張ったりしにくい。
ほぼ無理でしょう。

なので日ごろからできる限り健全に保つ必要があるともいえます。

AEDや心マッサージなどにしましても、他人の力。
いつも頼ることができるとはかぎりませんよ。

ではまた。      111121






 

(2011年11月21日(月) 18:30)

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この記事を書いたコーチ

「快適」に役立つ業務経験。イクメン先生の痒いところに手が届くレッスン

第二種・衛生管理者講座 一からゴール
島岡真司 (衛生管理者)

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