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呼吸理解で快適!

肺が膨らむことができると 内部の圧力が下がり 体外の気圧との差によって 空気が吸い込まれるわけです。
吸気です。

肺が縮められれば 肺の中の空気は押し出されます。
呼気です。

連続が呼吸です。回数は成人の場合 1分間に16回から20回ぐらいです。

年齢が高くなると 回数が減っていく傾向があるようです。

皆さんも数えてみてはいかがでしょうか。

ではまた。   111113

 

(2011年11月13日(日) 7:56)

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この記事を書いたコーチ

「快適」に役立つ業務経験。イクメン先生の痒いところに手が届くレッスン

第二種・衛生管理者講座 一からゴール
島岡真司 (衛生管理者)

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