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嗜好品と血圧理解して快適!

お酒。好きな方多いでしょう。

どれぐらい飲むか。これが重要。
程度によっては薬にも毒にもなるということ。

栄養という観点はここではさておき
血圧に与える影響を考えてみましょ。

比較的少量であればお酒は血圧を下げるということです。血管を拡張させる作用があるのでしょう。

なので晩酌を楽しみにしていらっしゃる方は飲みすぎなければ体にいいのです。

ちなみに喫煙は 血管を収縮させます。血圧は上昇こそすれ下げる作用はありません。

ではまた。   111107

 

(2011年11月7日(月) 20:50)

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この記事を書いたコーチ

「快適」に役立つ業務経験。イクメン先生の痒いところに手が届くレッスン

第二種・衛生管理者講座 一からゴール
島岡真司 (衛生管理者)

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