サイタ資格取得講座衛生管理者資格講座東京 第二種・衛生管理者講座 一からゴール スクールブログ 無理の無い姿勢...

無理の無い姿勢で快適!

ご存知の方も多いと思われますが
特に腰へのダメージが懸念される姿勢というのがあります。

ひざを曲げた状態で 上体をくの字に曲げる姿勢。

スキージャンプの選手が滑降するような形です。

荷物を運んだりする際にとりがちな姿勢でもありますけれども。

割り箸もまっすぐ立てれば 杭のように打ち込むこともできるのに

横に持って曲げれば間単に折れちゃいますもんね。

ポッキリがいいのは会計のときぐらい。
ぎっくり なんてことになって
びっくりしませんよう。

ではまた。 111016

 

(2011年10月16日(日) 17:44)

前の記事

次の記事

この記事を書いたコーチ

「快適」に役立つ業務経験。イクメン先生の痒いところに手が届くレッスン

第二種・衛生管理者講座 一からゴール
島岡真司 (衛生管理者)

渋谷・高田馬場・池袋・阿佐ケ谷・荻窪・所沢・西武新宿・下井草

ブログ記事 ページ先頭へ