全国5万人が受講している「サイタ」

衛生管理者講座(資格試験対策)

衛生管理者講座(資格試験対策)を選ぶ

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

月々3,700円〜の低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

詳しくはこちら

資格取得講座衛生管理者資格講座東京 第二種・衛生管理者講座 一からゴール スクールブログ エネルギー代謝...

エネルギー代謝率確認して快適!

エネルギー代謝率 は

どんだけしんどい作業か 数値化するもの。

純粋に作業に使ったエネルギーは何にもしていない状態の何倍かと。

純粋に作業に使ったエネルギーは 作業で(動いたエネルギー)から
安静時のエネルギー(座ってじっとしている)を差し引いて算出。したら

なんにもしていないと思える状態 横になって使うエネルギー(寝てはなないが基礎代謝といいます。)
で割ります。比を出すということ。

各状態で使うエネルギーを何と呼ぶのか を理解しておきましょう。

ということで
実際に身体を動かしたときだけを対象にしていますので
この数値は 頭脳労働や精神労働をまったく反映しません。
肉体労働分にのみ意味をもつことになります。

ではまた。 111014

 

(2011年10月14日(金) 4:41)

前の記事

次の記事

この記事を書いたコーチ

「快適」に役立つ業務経験。イクメン先生の痒いところに手が届くレッスン

第二種・衛生管理者講座 一からゴール
島岡真司 (衛生管理者)

渋谷・高田馬場・池袋・阿佐ケ谷・荻窪・所沢・西武新宿・下井草

ブログ記事 ページ先頭へ