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腰痛ケアで快適!

頸肩腕症候群と似たような理由で 腰痛になる人もいます。

限られた空間で反復動作を繰り返すなど、腰痛になりがちな
人は 時間を区切る ですとか 重量物を扱う場合は
その重量を軽減するなどの対策を。

作業に入る前に、体操をするだけでも 
効果が期待できますよ。

腰 というくらいですから 人体の部位でも重要。

いたわってあげてくださいね。

ではまた。 111004

 

(2011年10月4日(火) 22:28)

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この記事を書いたコーチ

「快適」に役立つ業務経験。イクメン先生の痒いところに手が届くレッスン

第二種・衛生管理者講座 一からゴール
島岡真司 (衛生管理者)

渋谷・高田馬場・池袋・阿佐ケ谷・荻窪・所沢・西武新宿・下井草

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