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イメージする事が上達への近道︎

久しぶりのブログ更新になります(^^;;

2017年も残り1週間となり、2018年の幕開け間近となってますね。

今年最後のブログはイメージについて書かせて頂きますヽ(*^ω^*)ノ

この内容は初心者、中級者、上級者問わずに使えると思うので是非実行して見て下さい。

楽器を演奏する為には日々の練習が大切なのは当然なのですがなかなか弾けない曲であったり、フレーズ、コードが誰しもあると思います。

弾けないものを弾けるようにする為に練習が必要なのですが
練習をしても克服出来ない場合には寝る前などに
その曲やフレーズ、コードなどをスラスラ弾いている自分をイメージします。

人間の脳は凄いもので強くイメージしたものを実現させてしまう機能があるんですよね〜ヽ(*^ω^*)ノ

練習している時と言うのは体に覚え込ませる為の作業なんですが覚え込ませる作業の時は劇的に上手くなる事はあまりなく失敗の連続の方が多い場合もあります。

その練習の最中にどうせ練習しても出来ないとか自分には無理なんだろうな〜のようなネガティヴな事は考えないようにしなければいけません。

出来ないと思って練習して居てはいつまで経っても出来るようにはならないです(^^;;

脳はポジティブな思いもネガティヴな思いも両方実現させる事が出来るのでネガティヴの思いを持って練習しても決して上達は見込めないのです

なので出来る事前提で練習する事が大切になってきます

練習とは言わばスマートフォンなどでアプリをインストールしている最中みたいなもので様々な情報を処理しています。

つまり想像する為には練習をしないとどこを直せばスムーズに弾けるか?と言う事が分からないので練習は大切なのです
そして寝る前に練習で出来なかった部分をスムーズに弾いている自分をイメージする事で確実にイメージ上の自分に近づいて行きます。

これは僕自身も日常的に実践している事ですが
上達のスピードは格段に上がると思いますので
実践して見て下さいヽ(*^ω^*)ノ





信じるか信じないかはあなた次第です

 

(2017年12月24日(日) 15:59)

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この記事を書いたコーチ

メタルバンドで活躍中。ゼロから超絶ギタリストへの道も夢じゃない

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