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ストレッチは大切!

ギターの弾きすぎで腱鞘炎になってしまいました(泣)

軽度だったので、
生活は勿論、ギターを弾くことにも支障はなかったのが幸いです。

レコーディングの日以外は治療に通ってるので、
その出費の方が痛いですが。

ギターを弾く前と弾いた後はしっかりとストレッチをしましょう。

これからレッスンでもストレッチをしてもらうことに決めました!

たまにギターを弾かないで腕を休めることも大切ですね。

腱鞘炎になっておいて偉そうなことを言ってますが、
本当に気を付けた方が良いですからね・・・。

 

(2015年5月23日(土) 14:29)

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この記事を書いたコーチ

あの、アンセムメンバープロデュースでCD発売。バンド結成のコツも指南

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