全国5万人が受講している「サイタ」

エレキギター教室・レッスン

エレキギター教室・レッスンを選ぶ

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

月々4,300円〜の低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

詳しくはこちら

音楽教室ギター教室エレキギター大阪 エレキギタースクール244 スクールブログ 練習の後(*^...

練習の後(*^_^*)

ギターを練習して手が温もってくるととてもいい感じで弾ける状態になるけど……!(^^)!その後は、どうしてるかな?!(^_-)ほとんどの人が何もしていないと思います!でもギタリストってアスリートと同じと思って間違いない!(*_*)

特に速弾きギタリストならなおさら弾いた後のケアが凄く大事になってくる。クールダウンしてやらないとダメなのだ。それをやらないと疲労が蓄積して腱鞘炎になってしまう!(>_<)腱鞘炎なってしまうと思うように弾けなくなってしまう(+_;)ギタリストにとっては致命的だね(◎-◎;)
一番いいのはアイシングするのがいいけど、エアサロンパスを吹きつけるのでも大丈夫だ!(*^_^*)

その後は、ストレッチをして伸ばしてやることだね。でもこれまた、腱鞘炎になった事がないと全く実感が湧かないのも事実(^-^;)

僕は、手首2回、左の薬指で6年苦しんだ(+_;)

非常に辛く長い苦しみナノだ(◎-◎;)僕の例をあげると、1日5時間の練習……しかもメトロノームのタイマーでだからしょうみ5時間(^-^;)しかも6時間の間に5時間だから超ハードな練習だった(>_<)しかも喫煙、クーラーの中だったから余計だね(◎-◎;)普通6時間の練習ならば1日に2時間のセットを3回って考えるけど……(>_<)ぶっ通しの5時間の練習は指にかなりの負担をかけていたようだ(*_*)

しかもケアなんて全然やっていなかった(^-^;)そりゃ腱鞘炎になるよね…(>_<)しかもレコーディングに向けての練習だったので普段の練習よりも気合いが入っていた!おかげでレコーディングは不本意な内容で終わり………その時の音源は世に出ていない(+_;)

でもそのおかげで今は、凄くケアするようになったし、良い経験になったと思う。

何でもそうだけどやり過ぎには注意だね(^O^)

 

(2014年9月1日(月) 12:49)

前の記事

次の記事

この記事を書いたコーチ

ハードロック・メタル好き必見!温和な先生なので気兼ねなく相談OK

エレキギタースクール244
喜岡剛 (エレキギター)

新大阪・梅田/大阪・天王寺・京橋・弁天町・西九条・福島・天満・玉造・鶴橋・寺田町・難...

ブログ記事 ページ先頭へ