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左手、フィンガリングと筋力の関係。

GWしてますか?
廣瀬です(✪‿✪)ノ

今日はフィンガリングと筋肉、筋力の関係、強化をテーマに書きます!

主にソロプレイ時に左腕がダルく(痛く)なったりうまくフィンガリングがついていかなくなったりすることありませんか?
僕はあります!

ですが、ただ単に腕の筋肉や握力を鍛えてもなかなか改善されません!

何故か!?

やはりそれは人差し指から小指まで個別に鍛える必要があるからです!

グリップマスターなど、市販されている強化グッズもありますが、やはり実践的ではないのでネックを握るのが一番!

では、どのように弾けば鍛えられるか!

ズバリ

トリル(ハンマリングとプリングの繰り返し)です。

テレビを見ながらでもできます!

5分、10分続けていれば左腕が痛くなってきますが、無理せず続けましょう!

僕も実践中の練習法なので皆さんも是非、やってみてください!

 

(2014年5月6日(火) 17:07)

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この記事を書いたコーチ

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