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練習してるときに気をつけること。

こんにちは!講師の西川です。

最近、僕が気をつけてることがあります。
何かというと「身体」です。

病気の話ではないですよ(笑)

練習中についつい気づかないうちに力が入っているかどうか、チェックするようにしてるんです。

これはですね、気持ちが熱くなるとなりがちなんですが、実は寒い季節にも知らず知らずに無駄な力が入ってたりします。

寒いと身体の筋肉が縮こまってしまうからなんですね。
寒い季節にはストレッチを出来るだけ心がけるようにします。

演奏に「無駄な力」は、出来る演奏も出来なくなってしまうことがあります。
いかに力を抜くかを意識するといいでしょう。

演奏中に焦って力入っちゃってるなと感じたら、落ち着いて息を吐いて呼吸を整えてください。

リラックスでき力が抜けてれば、曲に思い切り入り込んでください。

身体が資本です(笑)

 

(2012年4月5日(木) 18:08)

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この記事を書いたコーチ

作曲活動も盛んなジャズギタリスト。音楽技能検定を保有する技巧派

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