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ビギナーは毎日弾くべし!

 とくにギターを始められたばかりの方の場合、とにかく「毎日弾く」ということが大切。たとえば1週間に70分練習する場合、週末にまとめて弾くよりも、毎日10分ずつ練習するほうが有効です。

 なぜなら、それはカラダの都合なのです。ネックを構える左手の手首は、それまでになかった方向に曲げることになります。ピックにも不慣れで、思うよう弦を弾けないでしょう。これらは関節や筋の柔らかさや、動作に関係する筋肉にまつわるものです。

 まずは毎日少しずつ弾いて、身体をギターに慣らしていきましょう。「少しずつ」を継続するのが、結局は最大の成果を生みます。逆に不慣れな動作を週1日でまとめ練習した場合、最悪、腱鞘炎を起こすこともあります。
…こわい、こわい。あなどれませんよ~。

 

(2011年7月30日(土) 23:39)

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この記事を書いたコーチ

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