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10月15日 「腹筋ふっきん&腹筋」

先月辺りから腰の調子があんまり良くなくて、

それが、腹筋と背筋のバランスがどーたらこーたらで。


とにかく、
今日から腹筋をやる事に決めました。
今日から決めました。
ワシ、決めました。

腹筋やります。
毎日。


小鷹狩大介
イコール
板チョコ

と呼ばれてしまうくらいにバキバキに仕上げようと思います。


一先ず、今週は
毎日50回をノルマとし(弱気)
様子を見ながら
とにかく毎日サボらず続けてみようかと。。。

無理して変なとこ痛めてもいけんですし、
トレーナーさんのアドバイスのもとに行うわけでもなく、
我流
でございますので。。。



お、
我流。
この響き、何か カッケー!




...で。




...。





とりあえず
今日は ちゃんと出来ました。


思ったより、しんどかったす。。。


明日も頑張れ、わし!






こだかりどらむ音楽教室
小鷹狩 大介


 

(2018年10月16日(火) 0:50)

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