サイタ音楽教室ドラム教室大阪 kanazawa ドラム・エクササイズ スクールブログ #2,691 ...

#2,691 (3/17)~ウォームアップ♪

おはようございます、ドラムコーチ(講師)の金澤です♪

水泳で何も準備体操せず、いきなりプールに入ると危険です。ドラムはスポーツではありませんが、同じようにドラムを叩く前にも柔軟体操的なウォーミングアップをする事をオススメします(^_^)/

画像はスティックを使った私が普段しているウォームアップ(一例)です。
(画像参照)

①まず右手でスティックをこのように握ります。ショルダー辺りを握るのがオススメですが、ショルダー部分はハイハット等で削れている事が多いので、なるべく新品を使いましょう。この状態から時計逆回りにスティックを回し、ひっくり返します。

②ある程度ひっくり返したら反対側の手で上からグイグイと軽く押し地面と平行位を目指します。右手首が柔軟されジワジワときます。※決して無理にせず、ゆっくり自分自身の出来る角度までにしましょう。

右手が出来れば同じように左手もやります。これは手首を柔らかくするための柔軟です。叩く前はもちろん、毎日風呂上がり等にすると効果的です。

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ブログでレッスンが出来ない日をお伝えしてます
(随時更新中)

※3月は予定が埋まりました。レッスン日が未定の方は4月以降の日程でご提案くださいませ。
(4月10日以降の提案は5月からのレッスンとなります)

「4月」
1(日)、4(水)~8(日)、14(土)、15(日)、21(土)、22(日)、28(土)、29(日)

「5月」
1(火)~6(日)、12(土)、13(日)、19(土)、20(日)、26(土)~31(木)

#2,691 (3/17)~ウォームアップ♪

(2018年3月17日(土) 0:08)

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