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体は大切に

お久しぶりです!
ブログをあまり更新しすぎるとネタがなくなる・前に書いたのがどんどん埋もれていくのに気付いた大橋です。
月1～2更新だと、ちゃんと活動してるのもわかってよいのかもしれませんね。

さて、今回のタイトル「体は大切に」ですが内容はそのままです。
ドラムという楽器は様々な筋肉を使いながら全身で演奏する楽器なので、変な体の使い方・余計な力みによる負担があると体を痛める場合があります。
そこで私の生徒さんにはしっかりと伝えているのですが、「違和感や痛みを感じたら止めること」が大事です。

ドラムを楽しい!と思って練習するのはすごく素敵なことだと思いますが、そこで痛みなどを我慢して練習してしまうタイプの人は要注意です。
腱鞘炎とかなったら私生活にまで影響でますし練習を止めましょう(-_-;)

そして練習を止めた際には、どこの部位が痛くなっているのか・どうして痛くなったのだろうかという事を考え確かめることで、自分の体にあったドラムの叩き方を見つけるのに役立つと思います。
なので体が痛くなる→原因を解消するのも練習になると思って頑張りましょう!

なお私は最近左ひざが痛いです。
ドラムが原因じゃない気がしてるので私生活も正して体は大切にしましょう!

 

(2016年6月7日(火) 22:00)

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