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二の腕を細くできるドラム!?

こんにちはー。
僕は30年ほど、ずーっとドラムをやっているんだが、40越えてから少しは身体のメンテを考えるようになって、鍼灸院にかようことにしています。

僕の友人というのもあり、「僕、鍼はキライやねん」というワガママに配慮していただき、マッサージのみで対応してもらってます(笑)

その先生、初めて僕の背中を診たときにびっくりされていました。

ボクサーと同じ広背筋という筋肉が発達している。・・・らしい。
たしかに、激しくはないけどもタム移動やライドシンバルを叩いてる時は
広背筋(背中の腕の下あたり)の負荷が掛かってる気はする・・。

先生が言うには「二の腕も引き締まってる」って言われました。
「ドラムエクササイズ」っていうワークショップをやったらいいんちゃう?、と言われて、「そんなアホなー」と思いながら「それ、いいかも」(笑)

ぜひ、二の腕も細くなるドラム(笑)初めてみませんか?

二の腕を細くできるドラム!?

(2016年6月5日(日) 22:51)

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この記事を書いたコーチ

本業はドラム制作!物知りな先生が基礎から指導。短期間でライブデビューも

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