サイタ音楽教室ドラム教室東京 YOU先生のドラムレッスン スクールブログ やっぱり睡眠

やっぱり睡眠

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一昨日は珍しく体調不良になりました。微熱が出て体の関節があちこち痛みました。

軽い風邪の症状ですな。

原因は分かっています。

連日睡眠が短かったのでついに体がSOSを発したのです。

やはり6時間くらいは寝ないといかんね。

というわけで晩御飯も食べずに夜8時過ぎには寝ました。

たっぷり寝たおかげで調子は戻りましたけどね。

でもどうしても夜寝る時ってまだまだいろいろやりたくなってしまって寝たくないんだよな〜。

そんなこんなで今日もまた午前2時を越えてしまった(笑)

明日も朝からレッスンだ(っていうかもう今日だ)。

ちゃんと寝ます^^

 

(2015年7月12日(日) 2:17)

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この記事を書いたコーチ

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