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最近のトレーニング法

こんにちは!バシリズム・ドラムスクールの船橋です。
今回は最近マイブームのトレーニングをご紹介します。


それは…
運転中の左足トレーニングです!(AT限定)


オートマじゃないとできませんが、まず左足をヒールダウンで一定の間隔で踏みます。
これだけでも3~4分やっているとだいぶしんどいですが、これに手でウラ打ちを入れます。逆に手からスタートして左足をウラで踏むのもあります。


たったそれだけ?とお思いでしょう。
ところがどっこい!左足のコントロール力がかなり上がります。

普段左足をあまり演奏で使わない方は特に効果的ですよ!
私は約週一回ペースで往復4時間以上運転する機会があるので、かなりトレーニングできます。(ずっとはやってません^^;)


ともあれまずは安全運転を心がけましょう(笑)

 

(2015年6月11日(木) 18:46)

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