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ドラムの効能!

ドラムは
ストレス発散に良い
という話を耳にしました

ボクササイズ
太極拳
ダンス等

本来の姿と別に
健康を目的とした
エクササイズ形式に
なったものが沢山
ありますね。

なるほどドラムは
演奏に
手足を使いますから
全身運動をしています。

フィットネス効果は
専門でないので
未知数ですが

大きな音を出し、
ミュージシャン気分に
浸れて、慣れれば
ボーカルも入れて
よいでしょう

これは
ストレス発散効果、
期待大です!

普通の教室とは
別プログラムが
良いですね

選曲も曲も楽しくて
わかりやすい
8ビートや4分打ちロック

Oasisの
♪Roll With It
なんかグッド!

フィルインも自由に
入れて下さいね

下半身なまってるな畑の
方には
ツインペダルか
ハイハットアクションが
オススメ

どんな曲も常に
両足シャッフルすれば
サイモン・フィリップ風に!

とにかく
大騒ぎしたい方は
ジョン・スペンサー・ブルース・エクスプロージョンの
フル・アルバム・コース!

思う存分
スネアをぶっ叩いて
ゲロマヒア!
していただきたい!

よくわからないですが
腹式呼吸で叩けば
腹筋に
効くのでしょうか?

つまりはドラムで
ひとりカラオケですね
単純に楽しいでしょう!

ご希望であれば
お好みでどうぞ!


※ギターも
チャック・ベリー法や
ピート・タウンゼント法
にエフェクター・ペダル
アクションを組み込めば
全身エクササイズに
なりますよ?

 

(2014年9月30日(火) 19:26)

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