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俺の叩き方かっこわる〜ストップボタンポチーってならない為に!!

こんばんわ!
最近、ゴムバンドエクササイズにはまってるGENです!!
いや最初はゴムだけで運動〜?本当にいいの〜?なんて思ってたんですが
めちゃくちゃ体に効きます!
しかも体を引き締めるだけじゃなくドラミングでも重要な肩甲骨周りの筋肉を柔らかくしてくれます!!


ドラムを叩く時に限らず、なんでも腕を動かす動作って肩の関節からうごかしてるんですよね!

叩く時にスナップはもちろん大事ですがどこから腕の動きが始まるかを考えるとこの肩甲骨だったり肩周りの柔軟性はすごく重要になってきます!!

ここで一つ、自宅でも手軽にできる練習法を一つご提案しますね♪


用意する物

「上半身が写る程度の鏡」

「可愛い長めのリボン(可愛いくなくてもいいです)」

「スティック」


はい!それでは可愛いリボンをスティックの先端にギュギュッと結びましょう♪
キュッキュッ!でもいいですよ!
あ、こういうのいらないですねすいません(号泣)

はい!それでは次に鏡をみながらスティックを振ってみましょう♪

はい!当然ながら一緒にスティックの動きにリボンもついてくるはずです♪


ここからが重要です!!

このリボンの軌道を一定させて振り続けてみてください!

最初はかなり肩や腕に力が入ってしますはずです。

鏡でリボンの軌道をチェックしながら肩や腕に余分な力が入らなくなるまで頑張ってみてください!

これはスネアを叩く時に非常に安定感がでて効果的ですよ♪

また自分のフォームもチェックできて一石二鳥です!!

ライブを録画した時に「うぉぉ俺の叩き方かっこわる〜(涙)」ストップボタンポチー


ってならない為にも非常に効果的です(笑)

画像は僕のスティックワーク用練習パッドとゴムバンドです!


それでは楽しいミュージックライフを♪

GENでした♪


俺の叩き方かっこわる〜ストップボタンポチーってならない為に!!俺の叩き方かっこわる〜ストップボタンポチーってならない為に!!

(2014年9月17日(水) 22:56)

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この記事を書いたコーチ

メジャー経験あり、PVで出川哲朗と共演も!体に染み込むレッスンを体感

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大川原玄 (ドラム)

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