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筋トレ

こんにちわ。
ドラムコーチの關野です。
この前ライブだったのですが、小一時間ぶっ通しのライブで途中バテる場面もあり、まだまだ体力をつけなくてはいけないと痛感しました。

というわけで、最近はヨガマットを買って体幹トレーニングをしたり、セラチューブ?っていうトレーニング道具を買いました。
基礎体力を付けるために必死です。
力を抜いてドラムは叩くんだ!とか言われた事がありますが、そんなことを言ってもそれなりの基礎体力があってから、そこから力を抜くっていうことだからやっぱり体は作っておかなければ。

そういえば、
余談ですが、ドラム叩く時って腰を捻ったり、腕を動かしたりするからシェイプアップにもなりますよ笑

 

(2014年8月1日(金) 14:22)

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専門学校でドラム講師も。初心者の気持ちも分かるから、始めるならこの先生

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關野隆 (ドラム)

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