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すぐできる簡単なウォーミングアップ!

みなさん音楽してますか?!
ドラムコーチの堀川です@

先日は三重県鈴鹿、東京は池袋で
ライブしてまいりました@




リハーサル、本番前必ずやるのがウォーミングアップ
これをやらなかったために本番で何度か
痛い目をみた覚えがあります笑



やり方はいたって簡単!

両手両腕をかたの付け根から脱力し、
手首を支点にムチのようにぶらぶら
しならせましょう。

腕の筋肉がほぐれたら完成です!



なぜウォーミングアップが大事かというと、
ドラムの演奏は腕の筋肉を使います。
加えて本番のテンションプレイスタイルに応じて
相応の負荷がかかります。

このため、最悪演奏中に筋肉が硬直して
演奏もままならない状態になりますので
非常に注意したほうがいいです。

腱鞘炎になんてなったら目も当てられません!



練習、本番前は忘れずウォーミングアップ!

ではでは!





写真は鈴鹿、池袋のライブ後のドラムセット@





すぐできる簡単なウォーミングアップ!すぐできる簡単なウォーミングアップ!

(2014年3月21日(金) 19:43)

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この記事を書いたコーチ

全国各地で現役で活動中!ステージで伝わるドラムをゼロから伝授

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堀川洋平 (ドラム)

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