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ハンドトレーニングvol.1

こんにちは!
大分涼しくなってきましたがいかがお過ごしでしょうか?

さてさてつい先日サポートをしているバンドで大阪へライブをしに行ってきました。
大阪といえばたこ焼き!
僕はよくアメリカ村にある「わなか」というたこ焼き屋へいきます。
いやーあれおいしいんですよね〜
いやいやたこ焼きの話はおいておいてですね・・・

今日はハンドトレーニングをご紹介!
もっと手のスピードをはやくしたい・・・という方におすすめです。
その練習方法はマルチストローク・・・というのですが
やり方はとても簡単!

※練習するときは必ずメトロノームを使いましょう!
最初はBPM80(もしくは60くらいから)はじめましょう。

片手で3連符を3つずつ、左右交互に連打していきます。
R...右手
L...左手

RRR LLL RRR LLL

次は16分音符を4打ずつ、左右交互に連打してみましょう。

RRRR LLLL RRRR LLLL

さらに16分音符を3打、4打と組み合わせてみます。


RRRL LLRR RLLL RRRR

LLLR RRLL LRRR LLLL

これを繰り返していきます。
ポイントは力を抜いて、スティックが跳ね返ってくるの感じながら練習すること!
一日10分でもいいので続けてみましょう!
もちろんこれは例なので、自分なりの練習パターンを作ってみるのもいいと思います!
もちろん本番前のウォーミングアップにも最適ですので、是非やってみてください!

目指せBPM140!






ハンドトレーニングvol.1

(2013年9月30日(月) 0:17)

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