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みんな!筋を伸ばすんだ!スジをっ!

皆様いかがお過ごしでしょうか ドラム講師の三好です。

これからドラムを始めようと思ってる方も、既に始めている方も、ちゃんとストレッチしてますか?

僕はと言いますと…今でこそ毎日ストレッチをするようになりましたが…ドラムを始めてから数年間ストレッチをしていなかった為に傷めた手首を回復させるのにはかなり時間が掛かりました。

ドラムは身体全体を使う楽器ですからね!
スポーツみたいなもので、ストレッチはとても大事ですよ!

ドラムを叩く前後、お風呂上り 毎日少しでいいんです!めんどくさがらないで伸ばしましょ!
痛気持ちいいのが癖になったりならなかったり…

明日も元気にストレッチやー!!!

 

(2013年2月24日(日) 1:20)

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この記事を書いたコーチ

小気味良いドラミングに定評あり。上達のコツから人生相談までドンと来い!

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三好権 (ドラム)

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