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正月の街中は行かないほうがいい

2日の夕方、、、


三宮をちょっとだけウロウロした^^



もうね、

何処に行っても、人、人、人・・・・


ちょっとカフェ入ろうかな?て思っても、

並んでるし。。。




毎年思うけど、

正月とクリスマスは街中に行かないほうがいいね^^



で、

初スタジオ叩きもしてきました☆


やっぱり一人でノビノビ好きに叩き倒すのもいいものだよね^^

人ごみのストレスを思いっきりぶつけてきました!




昨年は膝を痛め、腰と背中を痛め、、、

まだ完治はしてないので、

今年は出来るだけ負担をかけないよう、、

叩くように関節の可動範囲の細かいところまでフォームを見直して、

もっともっと無駄を省いたエコなフォームを心がけようと思ってます☆






正月の街中は行かないほうがいい

(2012年1月3日(火) 6:00)

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この記事を書いたコーチ

メジャーデビュー後、年間150本の全国ツアーを経験!豊富な講師経験も

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