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笑えるトレーニング

昔、、、

十代の頃、


全然手首も硬くて、

「速いフレーズとか手が追いつかない~~涙」

って悩んでた時にね、

何を思ったかウチワを両手で持って、

全力であおぐ!って行為をしてました 笑



腕を前に真っ直ぐ伸ばして、

腕は動かさずに手首だけであおぐ・・・・



5分間!最強にあおいだら、結構キツイんですよ、これが^^


好きな音楽に合わせて、ひたすらやってた時期があります。。。

もう手首、死ぬか思います!!



アルバム一枚通すのがノルマでね^^

逆に手首動かなくなったこともあります 笑




正しいか間違いかで言うと、

間違いなトレーニングだったと思うんですけど、

手首のスナップや持久力が上がって、

シングルストロークが安定しました 笑^^




結果オーライ!的な笑えるトレーニングでした!!







笑えるトレーニング

(2011年12月3日(土) 18:45)

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この記事を書いたコーチ

メジャーデビュー後、年間150本の全国ツアーを経験!豊富な講師経験も

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