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体と精神

ふと思ったのですが
精神が成長すると体も成長すると思います(ちなみに背が伸びるとか筋肉がつくとゆう事ではないです)
が体だけ成長しても精神が成長する事はない…のかもと思いました。

音楽には精神力は必須だと思います。
やはりこのバランスが大事だと思います。

僕は精神のトレーニングをすると言う意味で
何も持たず目をつぶって、静かに音楽聴いて
その音楽が何を描こうとしてるのかを頭だけで
イメージするとゆう事をよくします。

これ意外と肉体的トレーニングより疲れるんですよね(笑)
ただこれを続けてると演奏の時、頭がハッキリするように
なってきた気がします。

まぁ一種のゲンヲ担ぐとゆう事なんでしょうけど
僕は意外とこうゆう儀式的(笑)なことを大事にしてます。

みなさんも演奏するとゆう行為に熱くならず
心を落ち着けて音楽に向き合う時間を設けてみてはいかがでしょう?

 

(2011年4月23日(土) 5:32)

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この記事を書いたコーチ

スキルだけでは未完成。ゆっくり話せる先生のメンタルサポートで演奏に自信

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